식단 ㅜㅜ 1주일째실패...
통그리
지금 직장생활을 하고있는데 단체생활이다보니 저녁에 뭐먹고 회식하고 아침에 출근하기전에 먹고 간식에 ㅜㅜ... 이런걸 거절하기가 매우힘들어요 ㅜㅜ...저는 말단이라... 이럴땐어떡해야하죠 ㅜ 운동은 그나마하고있는데 저는 식단에 많이 영향을 받아서...오히려찌고만있는것같아요 스트레스도요즘 더받고.... 정말고민이에요 ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
뺄때까지달려라 아우 그니까요 ㅠ연말이라 약속도 더 많아지고.... 힘내요 우리 ㅠㅜ
저도요...뭔 약속이 그리 많은지.... 식단조절 못하니 스트레스 받아서 또 폭식.... 우리 자제력을 길러보아요 ㅠㅜㅠㅜ
#크림치즈 그냥주시는게아니라 같이먹는거라... 간단하게 그냥 거절할수도있겠지만 눈치보이는게 무시 못하겠더라구요...
간식받고안먹기
30일 점핑잭 30일차 성공!
12월10일 아침겸점심ㅎ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
뺄때까지달려라 아우 그니까요 ㅠ연말이라 약속도 더 많아지고.... 힘내요 우리 ㅠㅜ
저도요...뭔 약속이 그리 많은지.... 식단조절 못하니 스트레스 받아서 또 폭식.... 우리 자제력을 길러보아요 ㅠㅜㅠㅜ
#크림치즈 그냥주시는게아니라 같이먹는거라... 간단하게 그냥 거절할수도있겠지만 눈치보이는게 무시 못하겠더라구요...
간식받고안먹기