5일째 일기
Ophellia
늘 음식의유혹을 뿌리치지 못하고 오늘도 전 ㄹr면을 먹었습니다ㅠ^ㅠ운동은 숀리 할수있어, 윗몸일으키기, 스쿼트, 와이드스쿼트, 버피테스트, 크런치, 빌리부트캠프 조금씩 했어요너무 힘들어서 지금은 정말 일어서면 허벅지가 후들후들해요..내일부턴 좀 적당히해야겠어요ㅠㅠ그래도 몸무게는 줄지않는다는...☆음식유혹 뿌리치는 그날까지 화이팅!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
3일째
어떻하죠ㅜㅜ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.