다이어트 일기
12월 10일 (음식 567kcal)
박찌루
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- 2016.12.10 19:13
- 57
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거의 600kcal 먹었다
배 터질 것 같아😝
- 음식
- 운동
567/ 1355
0/ 226
성공
(562)
오후 간식 : 121kcal (21.34%)
| 방울토마토 (9개, 150g) | 24kcal |
| 사과 (1회분, 170g) | 88kcal |
| [뚜또] 9칼로리 청포도 블루베리 석류 복숭아 (1회분,210g) | 9kcal |
저녁식사 : 446kcal (78.66%)
| 명이나물 (1회분, 45g) | 15kcal |
| 연근조림 (1소접시, 30g) | 78kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 30g) | 9kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 135g) | 90kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 70g) | 24kcal |
| 방울토마토 (4개, 80g) | 12kcal |
| [동원F&B]양반명품김 (1장, 3g) | 20kcal |
| 방울토마토 (1개, 160g) | 25kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 60g) | 21kcal |
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