다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥을 끊었다가 먹으면 탈나나요?
빼자입자
- 2016.12.10 20:32
- 158
- 3
밥 진짜 쌀밥을 한 일주일 정도 끊고 샐러드랑 고구마랑 닭가슴살만 먹다가 결국엔 오늘 저녁에 삼각김밥매운거 하나 먹었는데 먹고나서부터 속이 안좋아요ㅜㅜ 이거 밥을 끊고 나서 죽부터 시작해야하는건가요...?
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죽부터 시작하는게 좋아요~ 저도 탈난적이 많은데‥ 밥은 소화시키는데 위랑 장활동이 더 활발해진다고 해요~ 그런데 매운것까지 들어가니‥ㅠㅠ죽도 흰죽드시가다 괜찮으시면 야채나 전복처럼 건더기 있는 죽으로 바꾸시고 이후에 밥 조금씩 드시는게 부담이 덜되요ㅎ
저두 밥, 빵, 면 3주 안먹다가 사케동 먹었는데 문제 없었어요! 삼각김밥에 문제가 있었거나, 갑자기 매운걸 먹어서 그런거 아닐까요?
밥보다는 맵지 않게 먹다가 갑자기 매운거 드셔서 그런것 같아요.
저도 거의 한달이상 밥은 입에 안대고 살았는데 연어삼각김밥 먹어서 속이 힘들진 않았어가지고...