이렇게 하면 몇키로정도 빠질까요? ㅠㅠ
harmstoto
안녕하세요! 고2 여학생인데요!161에 66키로였는데 4일째까지 2키로를 뺐어요!아침은 먹던양의 반으로 줄이고 점심은 급식인데 원래먹던양의 2분의 1?3분의 1로 줄였어요 그리고 운동은 1시간씩 걷고 줄넘기 1000개씩하고 PT체조 100개하고 복근운동 레그레이지하구 L자다리도하고 하늘자전거도하고있어요 사정이있어서서 최대한많이 빼야하는데 한달정도하면 몇키로정도 빠질까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
5~6키로는 빠지지않을까요?
30일 플랭크 10일차 성공!
저 어떡하죠ㅠ 폭식
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
5~6키로는 빠지지않을까요?