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다이어트 일기

12월 10일 (음식 981kcal, 운동 1656kcal)

다신등급

어게인다이어트
  • 2016.12.11 01:09
  • 66
  • 3



  • 음식
  • 운동

981/ 2521

1656/ 420

성공
(2776)

아침식사 : 448kcal (45.67%)
[이마트] 초코링시리얼 (1회분, 40g) 158kcal
[파리바게뜨] 소보루빵 (1개, 80g) 290kcal

점심식사 : 276kcal (28.13%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
김치찌개 (1/2인분, 200g) 121kcal

저녁식사 : 257kcal (26.20%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
떡갈비 냉동 (3.0개, 66g) 102kcal

운동 : 1,656kcal
설거지 (720분) 1,656kcal
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