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이화ecc 이거보고 저두이랬구나 했어요.
그게 폭식증 이었네요
그냥 스트레스 받으면 밀가루에 꽂혀서 먹고 나면 속이 안조아 몇일고생하고ᆢ
과식과 폭식중 폭식이 더 안좋은듯 해요
이궁ᆢ
뽀투🐶 맞아요...배불러도 음식이 눈앞에있으면 "꾸역꾸역"집어넣어야 마음이 편하지요.그리구나서 자학...
요즘은 과식은해두 폭식은 안하게 되더라구요 ㅎ 거울보면 뱃살사진찍으면서 반성합니다ㅋ
저도한번씩 폭식증오는날은 주체안되는데..ㅋ배부름을 부정하며 꾸역꾸역 쑤셔넣음ㅋㅋㅋ
근데 그게 길어지면 돌이킬수없는걸알기에.
멈출줄 알아야하는게 중요한것같아요.
작심삼일 다이어트도 다이어트라고 들엇어요.그걸 계속반복하면 적어도 삼일은 절식하는거일테니깐요ㅋ