다이어트 식단
뭘 그리 어려운 다이어트를 하는지?
스트롱다이어터
- 2016.12.11 23:20
- 1,793
- 0
빵 한3조각 인터벌러닝 부스터로 먹어주고 ㅋㅋ
오랜만에 빵 부스터 쓰니 달긴 달더라
으으 치즈 ㅋㅋ
최소 염분은 필요하죠
그라고 뭔 다이어트 중에 치팅데이가 그리 많은지
평상시 점심에 양조절해서 적당히 드세요
주말이라고 치팅은 누가 만든건지
평일은 치팅하면 안되나요?
치팅이란 본인이 정말 먹고 싶은 음식이 있을 때 적당한 영양보충 목적이라고 생각하고요
세상에 못 먹는 음식 없습니다
치킨 한조각을 먹더라도 자신이 앞접시에 덜어서
적덩히 먹으면 된다고 생각해요
잠 잘자고 스트레스 안 받는게 장땡이죠
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