상콤한예삐 고기또 먹음 아메리카노 한잔드세요

상콤한예삐 노화도 늦춰주고
체지방분해와 더늘어나지 않도록
해준대요 따뜻한물에 미니숟갈로
한스푼이요 그리고 저는 아메리카노
한잔도 먹어요

나는할수있어용 마키베리에 꿀도 도움이 되는군요 감사합니다!
다이어트보조제보다 천연식품이니 더 좋을 것 같아요!

상콤한예삐 요즘 마키베리에 꿀타서 공복 아침이랑 자기전 먹고 있어요 천기누설에 나와서 그것도 같이 하고 있어요

상콤한예삐 첨부터 완벽히하는 사람은
드물다 생각해요 난 할수있어 긍정적인게 몸에 좋아요 고기 먹었으면
네시간 동안 자지 마세요
그리고 티비를 보든 무언가 하면서 스트레칭이나 춤추세요 저는 잠도 바로
자는 스타일이라 더 안빠짐ㅠ

나는할수있어용 ㅜㅜ ㅋㅋ저도 뺐다 쩠다 빠졌다 불었다의 반복이었어요
다이어트를 하면 할수록 잘 안 빠진다긴 하더라구요ㅠㅠ
또 이번엔 더 맘이 조급해성ㅜㅠㅎㅎ
힘내요우리

나는할수있어용 ㅠㅠ 내일부터 다이어트 열심히 해볼래요! 자꾸 다이어트 시작했다가 3~4일만에 포기하더라구요ㅠㅠ 한달은 지속해야 빠지는게 보일텐데....
이렇게 시간만 흘려보내니 너무 아깝네요ㅠㅠ 그걸 알면서도 매일 내일부터 내일부터ㅜㅜ
한끼라도 실패하면 내일로 미루네요ㅠㅠ

상콤한예삐 간간히 견과류나ㅠ
사과도 좋지 않을까요ㅠ우리 힘내요ㅠ
자책하지 마세요 더 열심 움직임 되요
원래 뚱뚱한거 아니신거니까 빼기는 저보다 더나으실거예요ㅠ

상콤한예삐 저는 원래 부터 통통했어요ㅠ
폭식하고 자책 하면 더 나자신에게 스트레스 받으니까 저는 맛있게 먹고
되도록 걷거나 춤이라도 틀어넣고 춤추거나 스트레칭이라도 꾸준히 하고 있어요 몸무게보단 체지방이 줄더라구요ㅠ
아침에는 오트밀죽이나 우유에 먹어도 포만감짱이예요ㅠ점심은 일반식을 하루에야채와과일하나쯤은 먹는게좋대요

상콤한예삐 저두 맨날 내일부터..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 식이 하시는분들 너무 대단한것 같아요 ㅠㅠ