운동에아무리재미붙여도
뚱땡이?
먹는걸안줄이니까 살도안빠지고 이젠뭔가 허무하기까지해요ㅜㅠ 행복하게기분좋게살빼고싶은데 먹는거로 스트레스받지않고ㅠ힘들죠그게
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저두 운동하는건 아무상관없구 친구랑 같이해서 즐거운데 먹는걸 절때 못참아서 ㅜㅜㅜㅜ
스트레스받으면안좋아요ㅠㅠ
저는 아침, 점심, 저녁을 다 먹어요. 아침, 점심은 제가 먹고싶은 음식으로 먹구요. 저녁은 소식해요. 아침 점심은 정량이구요. 저녁은 반.. 그리고 6시이후에는 물말고 안 먹구요. 그러니 음식 스트레스를 적게 받더라구요. 스트레스가 젤 안좋아요. 스트레스를 많이 받으면 이런방법도 좋은거같아요. 양은 딱 정해서 그만큼만 드시구요 넘 많이 먹으면 효과는 없어요
ㅠㅠㅠ진짜 유지하는거밖에안되더라구여ㅠㅠ
그래도 운동하니깐 유지가되는거죠 파이팅
운동에 비해 음식칼로리가 높죠ㅠ
맞음요 아무리운동해두먹는거조얌면 말짱도루묵
시원한 맥주~
오늘 바빠서
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저두 운동하는건 아무상관없구 친구랑 같이해서 즐거운데 먹는걸 절때 못참아서 ㅜㅜㅜㅜ
스트레스받으면안좋아요ㅠㅠ
저는 아침, 점심, 저녁을 다 먹어요. 아침, 점심은 제가 먹고싶은 음식으로 먹구요. 저녁은 소식해요. 아침 점심은 정량이구요. 저녁은 반.. 그리고 6시이후에는 물말고 안 먹구요. 그러니 음식 스트레스를 적게 받더라구요. 스트레스가 젤 안좋아요. 스트레스를 많이 받으면 이런방법도 좋은거같아요. 양은 딱 정해서 그만큼만 드시구요 넘 많이 먹으면 효과는 없어요
ㅠㅠㅠ진짜 유지하는거밖에안되더라구여ㅠㅠ
그래도 운동하니깐 유지가되는거죠 파이팅
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맞음요 아무리운동해두먹는거조얌면 말짱도루묵