다이어트 일기
12월 12일 (음식 934kcal, 운동 700kcal)
top77
- 2016.12.13 00:18
- 69
- 1
- 음식
- 운동
934/ 800
700/ 134
성공
(432)
아침식사 : 383kcal (41.01%)
| 누룽지 (1인분,100g) | 383kcal |
점심식사 : 215kcal (23.02%)
| [오뚜기] 쇠고기스프 (1회분, 46g) | 215kcal |
저녁식사 : 336kcal (35.97%)
| [오뚜기] 쇠고기스프 (1회분, 46g) | 215kcal |
| [하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1캔, 100g) | 121kcal |
운동 : 700kcal
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
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