운동전 아침 !! 운동후 단백질쉐이크 !!
비키니마미
메뉴바나나 1개 두유 1팩 사과 반개
운동후 단백질쉐이크 200ml오늘은 오전에 바빠서 아침식단을 못올리고 운동다녀왔어요~^^거의 똑같은 아침이라 특별할것도 없지만...ㅋㅋㅋ운동한시간하고 집에와서 단백질쉐이크 섭취하기!!~~오늘 여기는 눈이올것같은 날씨네요~낼부터 추워진다니 감기조심들 하시고 맛있는 점심으로 만나요~^^♡
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비밀 댓글 입니다.
비키니마미 ㅋ독한것 망하지도않을것샤ㅋ
곱게자란향기 뭐야~~ㅡㅡㅋ망하긴 뭘망해? ㅋㅋ 빨리 낫기나하셩~^^
ㅋㅋㅋㅋ망해버려라 ㅋㅋㅋ
☆불꽃다욧☆ 이러다 하루날잡고 탈선의길을..ㅠㅋ 줄줄이 망년회라 두렵네요~ㅋㅋㅋ
오늘도 착하네요~역시 굿굿~♡
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곱게자란향기 뭐야~~ㅡㅡㅋ
망하긴 뭘망해? ㅋㅋ 빨리 낫기나하셩~^^
ㅋㅋㅋㅋ망해버려라 ㅋㅋㅋ
☆불꽃다욧☆ 이러다 하루날잡고 탈선의길을..ㅠㅋ 줄줄이 망년회라 두렵네요~ㅋㅋㅋ
오늘도 착하네요~역시 굿굿~♡