탄수화물 줄이기&저녁6시이후금식
오늘결과는요
그까이살빼줄게
- 2016.12.13 17:57
- 63
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1.2번 성공했고요 3번 간식에서 야채가 아니라 귤을 두개 먹었어요 ㅎㅎ이것도 성공으로 쳐주면 안되나요 비타민보충으로ㅋ
4번은 계속 해볼게요 여기 가입하니까 밤에 배고파도 참을수있는거같아요 의지가 생기네요
님들도 배고프거나 실패할거 같으면 글이라도 올려보세요 서로 얘기하며 힘줄수있게요
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저두 간식은 야채보다는 과일을 주로 먹게 되네요~ 밀가루 조금씩 줄여가면서 주말에 폭식금지를 되새깁니다