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두달동안 몸매만들기

다신등급

마지막처럼i
  • 2015.12.27 04:20
  • 145
  • 3

제가이제 고등학교입학이라서
단기다이어트하고있는데 살이점점찌네요ㅠㅠ
벌써62로달리고있네요..
그래서 제가 두달간 헬스다니고
아침은 사과하나 점심은밥반공기 저녁은안먹을라구하는데요
헬스다니면서 집에와서 가볍게할운동좀알려주세요~

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  • 초보
    Carson Lueders 2015.12.27 15:38

    스트레칭이나 훌라후프 하세용

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  • 입문
    런닝머신 2015.12.27 08:59

    집에서는 스쿼트나 플랭크 같은 운동하시고 스트레칭하는게 좋을거같아요 ㅎㅎ

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  • 정석
    이화ecc 2015.12.27 08:18

    비밀 댓글 입니다.

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