점심저녁 처음시작했네요
뽀락힝
아침은 무첨가두유한컵에 프로틴바 반조각점심은 아이민 우유치즈과일샐러드에 무첨가두유저녁은 상추에 블랙올리브 단감 두조각맛있닭닭가슴살에 마늘구운거총각김치 물에 씻어서 한개네요운동은 마일리사일러스하체 18분짜리크런치 40개 레그레이즈 40개네요그나마 피티하던적이 있어서 운동은 할만하네요
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푸룬주스 중독된것 같아요ㅠ
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