생고구마 질문이요
다이어터_킴
찐고구마는 목이 메여서 잘 못먹겠더라구요생고구마로 먹어도 칼로리나 영양분 똑같겠죠?
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생고구마가 칼로리 더적어요
생고구마가 영양면에서는 더 좋아요. 생으로 먹기 좀 그래서 익히거나 쪄서 먹는거지 생고구마가 다이어트에는 더 좋아요.
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