뱃살 지방을 태우고 싶어요
AndrewWiggins
지금 플랭크 아침 저녁 자기전 이렇게 3번 1분씩 3세트씩 하고 있고 런닝머신 7km/h로 3,40분 정도 타고 있습니다뱃살빼는데 조언좀 부탁드려요 물론 식단 관리는 따로 받고 있구여 단백질 위주의 식단입니다
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