운동을 어떻게 해야할까요 ?
핀아의시울
운동 프로그램 ?? 추천부탁드려요ㅠㅠㅠ
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어떤 운동이든 꾸준히 즐겁게 할수있는 운동을 하세요~^^의지가 강하시다면 홈트레이닝이나 헬스만으로도 충분하시고 요가, 수영, 필라테스,골프 등.. 세상에 즐겁게 하실수있는 운동은 많답니다
와르르루 오오 추천 감사합니다 ^^
수영어떠세여
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체지방은 활성산소의공장이다
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