• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

1일 1식 3일차 두통이 있어요 뭐가 문젤까요?

다신등급

리턴꼬미

  • 2016.12.14 18:44
  • 165
  • 5

하루에 점심만 먹는데 점심 먹을 땐 일반식 먹어서 소금이랑 탄수화물 단백질 전부 먹는 것 같거든요? 한 800칼로리!
그리고 어제부터 처음으로 운동을 했어요 줄넘기 20분에 런닝 40분밖에 안 했는데 이 이후로 머리가 오늘까지 아프네요 ㅠㅠㅠㅠ
무리했다고 생각하진 않는데 왜그럴까요...

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    strawberrymilk 2016.12.14 19:44

    저도 1식할때 점심 먹었는데 배고파서 처음엔 머리 아파요 점점 괜찮을꺼야 ^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    strawberrymilk 2016.12.14 19:54

    요즘 1식 안하고 두번 먹어요 ~ 두통 있으시면 좀 쉬고 다음엔 1식하세요 ~ 1식 사람보다 틀려요 저는 오래동안 했더니 참을 수 있는데 연꽃나루님 계속 두통 있으시면 좀 그만하시고 세끼나 두끼 드세요 건강조심하시고 아프지마세요 💕

    답글
    |
    입력
  • 다신
    뽀끌마눌 2016.12.14 19:42

    1일 1식으로 한끼에 800칼로리를 드신다는 건가요?
    차라리 세끼로 나눠드시는건 어떨지

    답글
    |
    입력
  • 초보
    씨리얼양 2016.12.14 18:54

    운동전에가벼운 영양분섭취 해주시는게좋아요~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    널응원해 2016.12.14 18:51

    신경성?

    답글
    |
    입력
이전글

30일 야식끊기 1일차 성공!

2016.12.14 조회수 : 13
다음글

30일 밀가루 끊기 3일차 성공!

2016.12.14 조회수 : 21
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기