2키로 감량 2키로 증량
dieter_wendy
식이 조절만으로 이주동안 2키로 감량하고 지금 식이와 운동을 병행한지 일주일도 지나지 않았는데 2키로 증량 근육량이 늘었다고 하기엔 운동을 병행한지 얼마 되지 않았고 칼로리도 전과 같이 1000키로칼로리 미만인데 배란기라서 그런건지 문제가 뭘까요
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안녕하세요 ㅎㅎ
전 근육키우고싶은데
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