복근,뱃살빼기
dudn9gh
복근을만들거나뱃살을뺄려고하는데식단조절도잘안돼고어떻게하면복근이나뱃살을뺄수있을까요??저는뱃살이좀나왔습니다식단은아침은안머고저녁에많이먹습니다물도그닥많이먹진않습니다어떻게빼는지알려주세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
글속에 해답이 있는것 같아요 아무래도 아침 점심 든든히 드시고 저녁을 적게 드시는게 뱃살빼는데 훨씬 도움이되죠 그리고 물은 드시기 많이 힘드시면 하루에서 500에서 천정도라도 드셔보세요 배고픔도 좀 잊을수 있을거에요 화이팅!
30일 하루 2L 물마시기 33일차 성공!
30일 점핑잭 8일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
글속에 해답이 있는것 같아요 아무래도 아침 점심 든든히 드시고 저녁을 적게 드시는게 뱃살빼는데 훨씬 도움이되죠 그리고 물은 드시기 많이 힘드시면 하루에서 500에서 천정도라도 드셔보세요 배고픔도 좀 잊을수 있을거에요 화이팅!