하루에 헬스장에서 500칼로리 감량
엘라스틱
많이 감량하는걸까요???
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500칼로리는 많은거같긴하네요저도 하루에 거의 300정도되더라구요운동시간이 길면 좋치안타고하더라구요그래두.. 500정도면 다이어트는 잘되겟네용
헬스장에서 500칼로리를 소모하려면 선수생활하는 사람의 정도로 쉼없이 엄청난 고강도로 해야한다고 하던데.. 일반인의 대부분이 300전후의 칼로리 소모를 하는걸로 압니다~
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500칼로리는 많은거같긴하네요
저도 하루에 거의 300정도되더라구요
운동시간이 길면 좋치안타고하더라구요
그래두.. 500정도면 다이어트는 잘되겟네용
헬스장에서 500칼로리를 소모하려면 선수생활하는 사람의 정도로 쉼없이 엄청난 고강도로 해야한다고 하던데.. 일반인의 대부분이 300전후의 칼로리 소모를 하는걸로 압니다~