30일 플랭크 57일차 성공!
포슈
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포슈 아 그렇구나.. 그래도 대단하세요 ㅎㅎ 넵 홧팅!
울냥 아니요 아직 그걸버틸 근력은 없어서.. 최대한 버티다 정지하고 5초 정도 쉬고 다시 해요 5분을 안쉬고 버틸때까지 모두 화이팅~~!
우왕 대단하시다.. 혹시 240초는 한번에 하시는건가요?
30일 플랭크 3일차 성공!
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포슈 아 그렇구나.. 그래도 대단하세요 ㅎㅎ 넵 홧팅!
울냥 아니요 아직 그걸버틸 근력은 없어서..
최대한 버티다 정지하고 5초 정도 쉬고 다시 해요
5분을 안쉬고 버틸때까지 모두 화이팅~~!
우왕 대단하시다.. 혹시 240초는 한번에 하시는건가요?