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다이어트 일기

12월 11일 (음식 737kcal)

다신등급

비만클리어

  • 2016.12.16 02:38
  • 33
  • 0

다이어트 시작

  • 음식
  • 운동

737/ 897

0/ 149

성공
(11)

점심식사 : 386kcal (52.37%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
된장찌개 (1/2인분, 100g) 88kcal
알타리김치 (0.5소접시, 19.4g) 7kcal
비엔나소세지 (1개, 8g) 24kcal
굴 (1접시, 80g) 77kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g) 35kcal

저녁식사 : 351kcal (47.63%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (0.9팩, 135g) 159kcal
찐고구마 (1개, 151g) 192kcal
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