• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

12월 14일 (음식 731kcal)

다신등급

비만클리어
  • 2016.12.16 02:39
  • 60
  • 0

다이어트4일

  • 음식
  • 운동

731/ 897

0/ 149

성공
(17)

아침식사 : 182kcal (24.90%)
[풀무원] 국산콩 간편한 연두부 (1회분,90g) 45kcal
달래무침 (1/4소접시, 34g) 17kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g) 76kcal
된장찌개 (1/4인분, 50g) 44kcal

점심식사 : 343kcal (46.92%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 (1팩, 310ml) 250kcal

저녁식사 : 206kcal (28.18%)

[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 150g) 178kcal
방울토마토 (10.0개, 120g) 20kcal
양상추 (1인분,70g) 8kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

식단좀 봐주세요

2016.12.16 조회수 : 191
다음글

30일 플랭크 32일차 성공!

2016.12.16 조회수 : 166
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쳇바퀴돌리는다람 N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 174/60끝까지 N
  4. 4 ^꿈꾸는자유인^ N
  5. 5 카@haven830 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기