• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트하루당섭취

다신등급

맛잇써ㅜㄴ

 1
  • 2016.12.16 12:07
  • 221
  • 2

다이어트할때 당섭취어느정도 해야 적당한가요??^^

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    타도땅달보 2016.12.16 13:11

    당섭취 하면 다들 설탕 당 만 생각하시는데 탄수화물도 당이지요 그런데 너무 탄수화물 섭취를 줄이면 대사에 문제가 생겨 케톤뇨증이 생길 수 있어요 하루 밥반공기 양 정도는 섭취해주셔야 뇌대사 및 신진대사에 도움이 됩니다 단백질도 중요하지만 영양소중에 불필요한것은 거이 없어요 골고루 잘 먹는게 중요해요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    뽀끌마눌 2016.12.16 13:03

    거의 안먹는데 그래도 알게모르게 음식에 들어가는 소량이 있으니...
    다이어리보니 하루 10g미만으로 먹고있네요.

    답글
    |
    입력
이전글

30일 애플힙 56일차 성공!

2016.12.16 조회수 : 49
다음글

30일 하루 2L 물마시기 64일차 성공!

2016.12.16 조회수 : 42
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 7킬로만더빼자 N
  3. 3 정은맘8kg목표 상승
  4. 4 terria 상승
  5. 5 Khan^ 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기