다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리 살을 빼려면 어떻게 해야할까요 ㅠㅠㅠ
Soll
- 2016.12.16 16:09
- 164
- 3
전형적인 하비인데요ㅠㅠㅠ 그중에서도 종아리가 진짜 안빠져요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 종아리는 진짜 타고나야한다던데 우울하네요 ㅠㅠㅠㅠ
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저도 상체에 비해 하비에요ㅠㅠ 일반 스쿼트, 와이드 스쿼트 그리고 종아리는 요가에 다운독 자세가 꾸준히 하니까 정말 라인을 잘 잡아주더라고요!
운동은 스쿼트 런지~~짱!!
박봄이나 강한나 스트레칭하시면
짱입니다
제가 요즘 종아리가 두꺼워지네요
운동좀 했더니 ㅜㅜ
ㅡ 모든운동끝에 족욕하면 더짱
저두 하비인데 ㅠㅠ 저는 박봄 다리운동 하고 종아리 효과 진짜 많이 봤어요ㅎㅎ