다이어트 식단
좋은야채 고르는법이란..흐..역시 신선도인가..
갓샤새
- 2016.12.17 15:20
- 198
- 0
점심으로 샐러드 푸짐하게 차려먹었습니당ㅎㅎㅎ
재료는 토마토 4개(50g), 사과(40g), 각종야채(양상추,치커리,청경채 합 220g), 닭가슴살(20g), 오리엔탈 드레싱(25g)
완전 배불러요ㅎㅎ 직접 만들어 먹으니까 뿌듯하고 와 내가 다이어트를 하긴하는구나 나도 다신유저구나. 싶기도하구ㅎㅎ 이제 좀 기특하달까요ㅎㅎ
대신 야채 좋은거 구하기가 힘드네요.. 사실 좋은 야채를 볼줄 모르기도 하구요..○_○;
혹시 좋은 야채보는 팁 있으면 알려주세요!(무작정 물어보기ㅋㅋ;;)
[참프레]-순수허브닭가슴살
[폰타나]-무지방 오리엔탈 소스 샐러드 드레싱
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