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다이어트 일기

12월 17일 (음식 558kcal)

다신등급

박찌루

1 1 1
  • 2016.12.17 19:15
  • 38
  • 0

오후 6시 56분 식사 끝🙊

  • 음식
  • 운동

558.5/ 1355

0/ 226

성공
(571)

오후 간식 : 178kcal (31.87%)

딸기 (10개, 100g) 25kcal
방울토마토 (9개, 180g) 28kcal
귤 (4개, 190g) 74kcal
[이마트] 진심을 담은 저지방 플레인 (1회분, 79g) 48kcal
[월든팜스] 라즈베리 스프레드 (1회분, 20g) 0kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) 3kcal

저녁식사 : 381kcal (68.13%)

호박고구마 (1개, 50g) 77kcal
단호박 (1회,100g) 70kcal
[아임닭] 참숯 훈제란 (1개,30g) 47kcal
[풀무원] 국산콩 콩비지 (1회분, 100g) 65kcal
배추 (1회, 90g) 10kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 135g) 90kcal
[동원F&B]양반명품김 (1장, 3g) 20kcal
계피분말 (1회분, 1g) 2kcal
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