다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배고픈건 참을 수 있는데 어지러워요...
여신이될거야
- 2015.12.28 15:46
- 209
- 7
키 155/45키로인데요 하루에 800~1000칼로리 맞춰서 먹으면 9시쯤부터 좀 어지럽더라구요..
배고픈건 견딜수있는데 어지러우니까 겁나요ㅠ 영양이 불균형해서 그런걸까요?
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43정복ㅋ 음... 마른건 아닌거같구.. 그냥 보통 몸인것같아요ㅎㅎ..
체질이 너무 마르셔서 그런개 아닐까요
여신이될거야 저도 천칼로리 안으로 먹는데 어지러운 적이 있어서 단백질을 좀 추가해서 먹으니 괜찮아지더라구요~
54kg-49kg 감사합니다^^
여신이될거야 식단은 괜찮은 거 같은데 단백질을 좀더 추가해서 드셔보세요~
54kg-49kg 아침 점심엔 과일,현미밥,여러가지 집반찬 먹구요. 저녁엔 주로 검은콩+우유+꿀 갈슨거 한컵 마시고있어요!
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