허벅지&뱃살
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허벅지살이랑 뱃살부분쪽을 확실히 뺄 수 있는 운동이 있을까요?
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일단 꾸준히가 답이에요ㅠ뱃살은 식단조절이 최고구요
허벅지는 스쿼트가 짱이에요^^ 저도 자세익히기까지 오래걸렸지만. 그냥스쿼트는 저도 힘들어서 잘안하고 대신 와이드스쿼트합니당. 뱃살은...식단이 관건 ㅠㅠ
30일 다리라인 만들기 15일차 성공!
12.18
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일단 꾸준히가 답이에요ㅠ
뱃살은 식단조절이 최고구요
허벅지는 스쿼트가 짱이에요^^ 저도 자세익히기까지 오래걸렸지만. 그냥스쿼트는 저도 힘들어서 잘안하고 대신 와이드스쿼트합니당. 뱃살은...식단이 관건 ㅠㅠ