약 2달간 -8~10kg 감량 가능?
겨울잠
제가 162cm에 64... 정말 심각한데 약 2달간 정말 열심히 하면 8~10kg 안전하게 감량되나요? 아니면 최대로 감량 가능한 kg 은 대략 몇일까요..?ㅜㅜ
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