다이어트 일기
12월 17일 (음식 1561kcal, 운동 1432kcal)
hershey
- 2016.12.18 13:14
- 49
- 0
- 음식
- 운동
1561/ 800
1432/ 1781
실패
(1110)
점심식사 : 742kcal (47.53%)
| 김치볶음밥 (1인분, 300g) | 446kcal |
| 찐만두 (1개, 31g) | 56kcal |
| 막창 (1인분, 80g) | 240kcal |
저녁식사 : 819kcal (52.47%)
| 군고구마 (1개, 200g) | 262kcal |
| [오리온] 초코파이 (2봉, 60g) | 342kcal |
| 계란말이 (3소접시, 150g) | 215kcal |
운동 : 1,432kcal
| 앉아있기 (150분) | 150kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 잠자기 취침 수면 (690분) | 621kcal |
| 버피테스트(세트) (130회) | 590kcal |
| 빠르게걷기 (5분) | 19kcal |
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