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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

먹어도먹어도 배고파요ㅠ

다신등급

이야슬
  • 2016.12.18 13:57
  • 158
  • 3

먹어도먹어도 왜이렇게 항상 배고픈걸까요...ㅠ 20분기다리고 물마셔도 하루종일 배고프네요 밥도 잘먹는데ㅠ

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  • 정석
    바라스 2016.12.18 21:13

    마음이 허하신거 아니에요? 마음이 허하면 자꾸먹게돼요...

    답글
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  • 정석
    끝없는나날 2016.12.18 14:04

    견과류 한두알섭취도 도움이 되실꺼에요!

    답글
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  • 지존
    Jecky 2016.12.18 14:03

    다이어트 시작전, 간식을 찾는 습관이 있지 않으셨나요? 그런 경우라면.. 일정 기간동안(저 같은 경우에는 대략 한달이었습니다)은 위 크기를 줄인다 생각하면서 철저하게 간식을 안 먹고 사는것도 도움이 되었습니다.

    답글
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