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다이어트 일기

12월 18일 (음식 1128kcal, 운동 2520kcal)

다신등급

어게인다이어트

  • 2016.12.18 23:32
  • 53
  • 0



  • 음식
  • 운동

1128/ 2521

2520/ 420

성공
(3493)

아침식사 : 240kcal (21.28%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 200g) 240kcal

점심식사 : 300kcal (26.60%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
계란후라이 (1개, 46g) 89kcal
돈육김치찌개 (1/4인분, 56g) 56kcal

저녁식사 : 588kcal (52.13%)
김밥 (1줄, 201.2g) 318kcal
[오뚜기] 참깨라면 컵 (1회분, 65g) 270kcal

운동 : 2,520kcal
서빙 (600분) 2,520kcal
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