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다이어트 일기

12월 17일 (음식 2014kcal)

다신등급

몰라몰라개복치
  • 2016.12.19 10:34
  • 53
  • 0

  • 음식
  • 운동

2014/ 1930

0/ 322

실패
(406)

아침식사 : 347kcal (17.23%)
대추 (1인분, 20g) 56kcal
영양제 (1회분, 10g) 70kcal
식빵 (2쪽, 80g) 221kcal

점심식사 : 260kcal (12.91%)
귤 (1개, 60g) 23kcal
백설기 (1소접시, 100g) 237kcal

저녁식사 : 1,407kcal (69.86%)

쇠고기안심 (1회분, 150g) 231kcal
돼지고기 목살 (1인분, 150g) 270kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
반찬 (3회분, 300g) 240kcal
레드와인 (6작은컵, 600ml) 504kcal
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g) 85kcal
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