다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
간병하면서..
ofgod
- 2016.12.19 16:25
- 110
- 2
저희엄마가입원하셔서제가간병을해야하는데요,운동은병원근처헬쓰장에엄마취침시간이9시여서그시간에가서할꺼구병원밥을먹어야하는데절반만먹으면서다이어트할수있겠죠..?ㅜㅜ
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병원식단으로 세끼를 드시는거라면 그리고 운동을 병행하시는거라면 저녁만 소식하시면 될것 같은데요...병원식단이 저염인데다 칼로리도 높지않아서 빠른시간 많은 체중을 감량하실게 아니시라면 식사량을 반으로 줄이시면 너무 힘드시지 않을까요??더군다나 어머니 간병까지 하신다니..
기운내셔서 어머니 간병도 다이어트도 잘하셔요~화이팅~!!
목표는50kg!! 넵응원까지해주시니감사합니다!ㅜㅜ