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다이어트 일기

12월 19일 (음식 569kcal)

다신등급

박찌루

 1 1 1
  • 2016.12.19 18:22
  • 42
  • 0

6시 15분 식사완료🙈

600kcal 성공!

  • 음식
  • 운동

569/ 1429

0/ 238

성공
(622)

오후 간식 : 244kcal (42.88%)

사과 (1회분, 170g) 88kcal
딸기 (10개, 110g) 27kcal
귤 (4개, 190g) 74kcal
[이마트] 진심을 담은 저지방 플레인 (1회분,90g) 55kcal

저녁식사 : 325kcal (57.12%)

양송이버섯 (1회분, 50g) 12kcal
데친브로콜리 (1회분, 50g) 17kcal
당근 (1개, 40g) 13kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) 35kcal
[남양유업] 드빈치 체다 슬라이스 치즈 (2장, 40g) 120kcal
소금 (1인분, 1g) 0kcal
후추가루 (1회분, 1g) 3kcal
양상추 (1인분, 50g) 5kcal
방울토마토 (1개, 200g) 32kcal
[올리브영] 바삭한 라이스팝 (1회,25g) 88kcal
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