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다이어트 일기

12월 19일 (음식 711kcal, 운동 420kcal)

다신등급

이버네

  • 2016.12.19 20:35
  • 36
  • 0

  • 음식
  • 운동

711/ 800

420/ 160

성공
(349)

아침식사 : 3kcal (0.42%)
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal

점심식사 : 213kcal (29.96%)
[파리바게뜨] 단팥빵 (1개,75g) 210kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal

저녁식사 : 495kcal (69.62%)
[삼양] 삼양라면 (1봉,120g) 495kcal

운동 : 420kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 420kcal
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