다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 해야하는데...
Zh옹ai
- 2016.12.19 21:18
- 95
- 2
다이어트를 시작한지 1주일이 다되가는데 식이조절은 그럭저럭 하루두끼 쉐이크로 먹고 점심은 일반식으로 먹는 중입니다.(원래 먹던 양보다 조금 적게)
먹는 양이 많이 줄어서 1~2kg정도 빠지기는 했는데 운동하기가 힘드네요...
헬스를 가자니 혼자 꾸준히 다닐 자신은 없고 어제 오늘 그나마 운동한다고 다이어트 훌라후프 10분 스트레칭 10분정도 했는데 워낙 뺄 살이 많은지라 운동도 해야하는데... 시작을 못하겠어요ㅠ 어떻게 해야할까요...
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
혼자의 의지를 믿을 수 없다면 친구나 가족과 함께 하는 것도 좋아요~
가서 열운 하세요 전 혼자가는건 적응했는데 다쳐서 못가니까 슬프네요 헬스장가시면 트레이너 쌤 붙들고 늘어지세요 각 기구마다 자극점이 어딘지 자세 정확히 물어보고 그걸로 계속 연습하시구