준비기간 문의
으니양
준비기간에 혹시 회나 덮밥류를 먹어도 상관없나요?초장같은 강렬한 소스도 괜찮나요?인스턴트 죽같은걸로 준비기간을 가져도 되나요?준비기 보식기 는 모두 세끼를 다챙겨먹어야하나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
안녕하세요 회원님 :) 단기 디톡스를 진행하실때는 준비기에는 기존 식사량의 반정도로 세끼 모두 드시는것이 좋습니다. 또한, 자극이 많이 가는 음식은 피해주세요 보식은 디톡스를 진행하신 날만큼 진행해주시는것이 가장좋지만, 불가피하시면 1일정도는 꼭 진행해주세요~ 보식은 단백질을 위주로 소화가 잘되는 죽이나, 쉐이크류가 가장좋으니 참고해주세요~ 다른 문의사항이 있으시면 언제든 문의주세요 감사합니다 :)
30일 야식끊기 1일차 성공!
30일 플랭크 6일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
안녕하세요 회원님 :)
단기 디톡스를 진행하실때는 준비기에는 기존 식사량의 반정도로 세끼 모두 드시는것이 좋습니다.
또한, 자극이 많이 가는 음식은 피해주세요
보식은 디톡스를 진행하신 날만큼 진행해주시는것이 가장좋지만, 불가피하시면 1일정도는 꼭 진행해주세요~
보식은 단백질을 위주로 소화가 잘되는 죽이나, 쉐이크류가 가장좋으니 참고해주세요~
다른 문의사항이 있으시면 언제든 문의주세요
감사합니다 :)