커뮤니티 - 다이어트 일기 - 12월 19일 (음식 1070kcal)

아침식사 : 232kcal (21.68%)

[켈로그] 스페셜K (블루베리) (1회, 40g)	152kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)	80kcal

점심식사 : 395kcal (36.92%)

배추김치 (2소접시, 120g)	20kcal
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g)	375kcal

오후 간식 : 123kcal (11.50%)

오늘도 역시 차와 물은 별개로 기록.

[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g)	95kcal
블랙원두커피 (1잔, 700ml)	28kcal

저녁식사 : 320kcal (29.91%)

배탈나서 죽ㆍㆍㆍㆍ

[오뚜기] 야채죽 (3인분, 84g)

320kcal

운동 : 0kcal

아. 어쩐지 요즘 며칠 막 운동하기 싫고, 해도 몸이 뻑뻑한 게 컨디션 별로일 때 운동하는 느낌이고, 라면이나 빵이나 고칼로리가 먹고싶다 했더니, 일 할 기분이고 의욕이고 진짜 안 나더니만ㆍㆍㆍ 대자연님 강림. 다신 일기에서 맞춰주는 예정일보다 일찍 시작했다ㆍㆍㆍ 저번 예정일은 딱 맞았었는데. 내가 요즘 잠을 잘 못자서인가ㆍㆍㆍㆍ;;;;;

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