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다이어트 식단

아침은 쉐이크로~♥

다신등급

영육강건

 1 6 1 1 3 6 5 1 1
  • 2015.12.29 08:16
  • 155
  • 4

음식은 젤 먼저 재료가 신선하고 맛있어야
한다는걸 또 한번 확인하네요~^^

잘 익은 달콤한 바나나가 맛도 살려주고
향도 아주 좋아요!

시금치 한줌
바나나 100그람
단파 한숟갈
아로니아 분말

날씨가 제법 겨울다워졌어요..
만끽하러 나가야겠어요..
오늘도 새로운 하루, 건강한 하루 되세요^^

아침은 쉐이크로~♥

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  • 다신
    영육강건 2015.12.30 21:16

    ☆불꽃다욧☆ ㅋ 단백질 파우더의 준말입니다~^^

    답글
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  • 다신
    ☆불꽃다욧☆ 2015.12.30 21:14

    단파는 뭔가요?궁금~??^^

    답글
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  • 다신
    영육강건 2015.12.29 15:27

    포플린 그럼요..식이섬유가 많으니까요^^

    답글
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  • 정석
    포플린 2015.12.29 10:34

    시금치 갈아마시면 변비에 도움이 좀 될까요?

    답글
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