줄넘기vs 달리기
Thekop
하루 한시간정도 할건데오ㅠㅠ 추천돚요ㅔ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
근데 달리기하면 땀이 더나서 더운동하는거 같은데 기분탓일까요 줄넘기는 한시간정도하면 4천개이상은하고요
제가 무릎이 튼튼한편이 아니라 전 조깅했었어요. 빠르지않은 속력으로 뛰니 무릎도 괜찮았구요. 전 달리기 좋아해요
닥 줄
30일 점핑잭 9일차 성공!
30일 플랭크 28일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근데 달리기하면 땀이 더나서 더운동하는거 같은데 기분탓일까요 줄넘기는 한시간정도하면 4천개이상은하고요
제가 무릎이 튼튼한편이 아니라 전 조깅했었어요. 빠르지않은 속력으로 뛰니 무릎도 괜찮았구요. 전 달리기 좋아해요
닥 줄