탄수의 유혹~
약식 150g을 점심으로~~아까워라

justdoit. ㅎㅎ 전 한창 뚱녀시절 원푸드로 다이어트하다가 폭식 엄청 겪어보니 폭식올때 밀가루나 당은 더 폭식을 부르더라구요. 다이어트 2년하는동안 나름 탄단지 지켜서 폭식욕구 없었는데 너무 오랜만에 와서 적응힘드네요 ㅎㅎ다

수댕수랑 제몸도..ㅎㅎ주인잘못만나서..ㅎㅎ전 몇일먹방했어요..빵과자로ㅠㅠ한3일했더니 폭식조짐이 좀 사라져서..지금 탄수양 좀 늘리고 중간중간 간식 섭취중이예요~^^건강한 탄수화물로요 ㅎㅎ우리 화이팅해요

justdoit. 생각해보면 제 몸도 주인 잘못만나서 고생이네요

justdoit. 강냉이 한봉지 다 먹었더니 공복무게 1키로 늘었더라구요 그래도 그만큼으로 끝나고 제가 인지 미리하는거에 의미를 두려구요

저랑똑같은증상이..
탄수 늘리니..폭식욕구가 좀 줄어들더라구요~물마셔도 단백질을 먹어도 줄지않는 허기짐...우리 이겨내보아요