다이어트중 섭취하면 안되는 음식
유낳
좀 알려주세요 제가 알고있는건 튀김류 정도..?ㅠㅠㄱ르고 빵 과자다른것도 알려주세여
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흰색음식만 조절하시면 됩니다설탕 소금 밥 떡...
조금씩 다 먹어도 되요.단 먹는 즉시 소화할 필요 없이 ㅇㅔ너지로 가는살로 흡수되는 " 음료수" 당이 높아 안먹는게 도움되죠. 뻥튀기도요.다이어트는 "당.나트륨.탄수화물" 조절하시면되요
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