다이어트 일기
12월 16일 (음식 820kcal)
끼림이
- 2016.12.21 08:39
- 74
- 0
간식을 줄여야하는데ㅜ
- 음식
- 운동
820/ 1351
0/ 225
성공
(306)
아침식사 : 478kcal (58.29%)
| 피자빵 (1개, 100g) | 228kcal |
| 버터크림빵 (1개, 60g) | 230kcal |
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
점심식사 : 182kcal (22.20%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 3g) | 16kcal |
| 치아시드 (1회분, 3g) | 9kcal |
| 꼬마김밥 (1회, 100g) | 122kcal |
오후 간식 : 160kcal (19.51%)
| [롯데] 메가톤바 (1개, 70g) | 160kcal |
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