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꼬꼬구마
- 2016.12.21 16:32
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3교대병원에서 일하고 있는 다이어터에요
3교대하면서 운동은 출근전이나 출근후 열심히하는데
식사시간이 불규칙한건 진짜 어쩔수가 없더라구요
바빠서 밥못먹게 될때도 많고 그러면일끝나고 배고파서 이것저것 먹게되고....
단백할시간이 이런저에게 많은 도움이 될것같아요♡♡
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