다이어트 일기
12월 20일 (음식 1833kcal)
몰라몰라개복치
- 2016.12.21 17:51
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- 음식
- 운동
1833/ 1930
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실패
(225)
아침식사 : 420kcal (22.91%)
| 귤 (1/2개, 50g) | 19kcal |
| 검은콩5알 (10회분, 20g) | 80kcal |
| [노브랜드] 쌀과자 달콤한맛 (1회분, 34g) | 140kcal |
| 대하 (1회분, 120g) | 111kcal |
| 영양제 (1회분, 10g) | 70kcal |
점심식사 : 526kcal (28.70%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
| 공기밥 (1/4공기, 82g) | 121kcal |
| 뚝배기 계란찜 (1.5인분, 450g) | 169kcal |
오후 간식 : 216kcal (11.78%)
| 대추 (1인분, 55g) | 155kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 61kcal |
저녁식사 : 671kcal (36.61%)
| [성심당] 튀김소보로 (1/2개, 66g) | 171kcal |
| [파리크라상] 스틱브레드 (2회분, 160g) | 500kcal |
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