다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생이 고지혈증
aidrny
- 2016.12.22 02:08
- 87
- 2
5월?6월?달에 건강검진 받았는데 고지혈증나와가지고 주위에서 다이어트하라고 압박줘서 더 살이 쪗거든요.. 지금은 잘 안먹지만 한달전에는 7일에 라면 4~5일 먹고 그래서 근데 라면먹을때마다 머리지끈지끈거리는데 이것도 고지혈증 증상인가요?ㅜㅜ 빨리 살을 빼는게 고지혈증도 없어지고 좋겠죠..?
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전 초등학생때 고지혈증나왔어요...ㅠ 근데고지혈증은 인스턴트를너무먹어서 피가 막히는거니까 인스턴트가 문제예요 라면 고기 피자 치킨 햄버거 빵 과자 같은거요 근데 이거 끊는거 정말어려워요 그쵸? 그러니까 가끔만먹는거어때요? 일주일동안 하루에 한개만먹도록 줄여보고 또 일주일지나면 하루에3개정도만 먹도록 약속해요
사실은 잘 아시잖아요. 식단부터 바꿔 나가시는 것이 꼭 필요하다는 거...